Postava do plaviek – tipy pre štíhle a pevné telo

V zime sme sa žiaľ nemohli venovať aktivitám až v takej miere, na akú sme boli zvyknutí a doplatila na to postava. Covidová situácia nám značne narušila plány a ak chceme byť do leta v plnej kráse, máme čo doháňať. Či už ide o šport alebo starostlivosť o telo. S fyzičkou vám bohužiaľ nepomôžem, ale aspoň vám dám tipy na produkty, ktoré budú super pomocníkom v boji za krajšiu postavu.

Keď na centimetroch záleží…

Základom všetkého je samozrejme zdravá a vyvážená strava, ktorú spolu s pohybom považujeme za hlavný stavebný kameň. Avšak nezabúdajte ani vhodné kozmetické produkty pre zoštíhlenie a spevnenie. Správne zvolená telová kozmetika vašu snahu perfektne podporí.Veľa žien trápi hlavne bruško a boky, ktoré sú chúlostivou témou. Tuky usadené v tejto partii sa odbúrajú najťažšie, pretože ich vrstva je iného charakteru i hrúbky. Povrchovo pôsobiaca kozmetika tu nemá veľké šance. Na zapnutie obľúbených džínsov sa žiada hlbší prienik do pokožky. Preto Gabriella Salvete uviedla medzi svoje produkty remodelačné náplasti práve na oblasť bruška a bokov. Náplasť zlepšuje krvný obeh, odbúrava toxíny a zlepšuje elastickosť pokožky. Navyše si ju môžete nalepiť cez deň do práce alebo na noc a vaše malé tajomstvo ostane dobre ukryté pred zrakmi okolia či partnera.Pokiaľ sa nechcete sústrediť len na bruško, potom zvoľte niektorý z krémov, balzamov a gélov. Popri cvičení vyskúšajte napríklad telovú kozmetiku Dermacol alebo spevňujúci telový gél Payot Herboriste Détox 3-In-1, ktorý rovnako môžete použiť na celé telo. Aplikácia je rýchla a gél nechá pokožku príjemne hydratovanú a osvieženú.

Postava bez celulitídy!

Prvé kroky v boji za krajšiu pokožku sme už podstúpili a postava začína získavať požadované proporcie. Kým sa prebojujeme k spokojnosti, spravme rovno cielený útok aj na celulitídu a strie. S celulitídou sa stretáva 9 z 10 žien a pozor, týka sa to aj tých štíhlych! Príroda a genetika si nevyberá. Nadelí ich hocikomu. Celulitída v podstate vzniká ukladaním „odpadových” látok, ktoré zväčšujú svoj objem. Práve tie vytvárajú tie nepekné hrbolčeky najmä v oblasti stehien, zadku či na brušku, ktorých sa toľko desíme. Proti tomuto nepriateľovi sa odporúča piť veľa vody, obohatiť stravu o zeleninu, ovocie a ochudobniť ju o mastné a sladké pokrmy. Ďalej treba zvýšiť fyzickú aktivitu a samozrejme si môžeme pomôcť aj nejakými ošetrujúcimi výrobkami! Komplexné riešenia ponúka línia značky Collistar Special Perfect Body. Vaša postava bude štíhla, celé telo pevné a bez celulitídy.

Skvelými pomocníkmi sú tiež oleje. Ľahko sa nanášajú a lepšie s nimi môžete problematickú partiu premasírovať, čím ešte viac zvýšite ich efektivitu. Na masáž môžete využiť, okrem rúk, aj kefku, banku či iné pomôcky. Použiť skúste napríklad vysoko účinné olejové sérum Payot, ktoré zmierňuje prejavy celulitídy a zlepšuje celkový vzhľad pokožky. Navyše po sebe nezanechá mastný film a pokožku príjemne osvieži. Stačí pokožku, kde sa chystáte produkty aplikovať zahriať pomocou trenia dlaňami a následne vmasírujete aktívne sérum. Ak uprednostňujete prírodné produkty a značky, siahnite po bio prírodnom oleji nemeckej značky Weleda.Užitočný v boji bude aj známy ošetrujúci olej Bi-Oil, ktorý je najobľúbenejšou zbraňou v boji proti celulitíde, na strie, a dokonca aj jazvy. S jeho všestrannosťou ho však môžete využiť aj na starnúcu a dehydratovanú pokožku, ktorú vďaka prelomovej ingrediencii PurCellin Oil a rastlinným extraktom i vitamínom vyživí a hydratuje. Budúce mamičky ho tiež veľmi rady používajú na mazanie bruška a ďalších partií ako prevenciu proti striám.

Spevňujeme pokožku

Uuuf, už sa blížime do finále! Postava je vyrysovaná, pokožka podstúpila detox a pomarančová koža je minulosťou. Alebo na správnej ceste k zmene. Ešte si to ale predsa niečo pýta. Žiadaná je výživa a spevnenie,  v čom vám pomôžu produkty s koenzýmom Q10. Ten sa síce prirodzene vyskytuje v našom tele, s vekom však jeho produkcia klesá (už po 20. roku), a preto je dôležité ho pleti dodávať. Koenzým Q10 hrá kľúčovú rolu vo vzniku energie v našich bunkách, pôsobí tiež ako antioxidant a pomáha pleť udržiavať pružnú a mladistvú.Spevňujúce telové mlieko Nivea obsahuje okrem Q10 tiež vitamín C, ktorý pokožke dodá potrebné živiny a hydratuje ju až po dobu 48 hodín. Pevnejšiu pokožku by ste mali zaznamenať už po 10 dňoch. Ak máte u telových produktov radi tiež ľahké osvieženie, potom pre vás bude vhodnou voľbou mlieko na nohy Nivea, obsahujúce nielen Q10, ale aj mentol. Telo príjemne schladí, čo je užitočné hlavne po aktívnom športovaní, rýchlo sa vstrebáva a zmierni tiež prejavy celulitídy.

Postava v plavkách

Leto sa nezadržateľne blíži a čoskoro vyrazíme na dovolenky, alebo minimálne na kúpalisko či k inej vodnej ploche. Letmo odetá postava sa odrazu ocitne na očiach. Žiadne milosrdné svetríky, bundy ani kabáty jej nepomôžu skryť to, čo v predošlých mesiacoch utrpela na kráse. Známy odborník na výživu, doktor Bukovský, však hovorí, že pri tvarovaní tela by nemalo byť ústredným motívom celej snahy to, ako naša postava vyzerá v plavkách. S týmto bojom naozaj nezačíname kvôli krátkemu obdobiu tepla, opálenej pokožke a obdivu okolia. Všetko robíme pre zdravie a skvelý pocit zo seba.Tak šup šup. Hoci sa vonku postupne otepľuje, ešte stále máme čas spraviť potrebné zmeny. Zmeňme jedálniček, zaraďme do života pohyb a hurá na online nákupy na www.elnino.sk!