admin | 19 septembra, 2023 | jeseň, ošetrujúca kozmetika, starostlivosť o pleť
Letné mesiace sú obdobím slnka, dovoleniek a zábavy na pláži. Bohužiaľ, slnečné lúče a vysoké teploty môžu spôsobiť poškodenie pokožky. Po prázdninách je preto dôležité venovať svojej pleti zvýšenú pozornosť, aby sa zotavila a zostala zdravá. Prinášame vám niekoľko dôležitých tipov a postupov na starostlivosť o pleť po lete.
Hoci opálená pokožka lichotí nášmu výzoru, často máva aj svoje následky. Ak ste si všimli, že po lete je vaša pleť suchšia či sa na nej objavili pigmentová fľaky, nemajte obavy. Všetko má svoje riešenie a s našim návodom to hravo zvládnete. Tu sú kroky, ktoré treba nasledovať, aby vaša tvár opäť žiarila zdravím.
1. Dôkladné čistenie
Začnite dôkladným čistením. Použite jemný čistiaci prostriedok, ktorý odstráni nečistoty, nadmerný olej a stopy opálenia. Dbajte na to, aby ste pleť čistili jemne, aby nedošlo k ďalšiemu zbytočnému podráždeniu.
2. Exfoliácia
Exfoliácia odstráni odumreté kožné bunky z povrchu a pomôže obnoviť pleťovú textúru. Zvoľte šetrný exfoliačný produkt a aplikujte ho raz až dvakrát týždenne. Dodržiavajte inštrukcie a všímajte si reakcie vašej pleti - po letnom období by ste mali byť totiž opatrní, aby ste si nepoškodili už citlivú pokožku.
3. Hydratácia
Slnko a vysoké teploty často vysušia pokožku. Je dôležité doplniť stratenú vlhkosť. Ak aj bežne nepoužívate krém na suchú pleť, na jeseň sa rozhodne hodí. Použite hydratačný krém alebo sérum, ktoré bude vhodné pre váš typ pleti. Nezabúdajte ani na hydratáciu zvnútra a pite dostatočné množstvo vody potrebné denne na udržanie optimálnej hydratácie.
4. Potlačenie pigmentácie
Ak patria medzi dôsledky preslnených dní aj pigmentové škvrny zaraďte do vašej skincare rutiny produkty obsahujúce zložky, ktoré potláčajú pigmentáciu. Medzi najúčinnejšie patria kyselina hyalurónová alebo vitamín C.
A ako pleť zdravú udržať?
Samozrejmosťou je pravidelná starostlivosť o pleť. No treba dodržať i ďalšie body. Aj po skončení leta je potrebné používať ochranný krém proti slnku, najmä ak sa budete vystavovať slnečnému žiareniu. SPF by mal byť tiež súčasťou vašej dennej starostlivosti o pleť, aby ste zabránili ďalšiemu poškodeniu pokožky a predchádzali predčasnému starnutiu.
Kľúčovú úlohu v tom, v akom stave je vaša pleť, zohráva strava. Zahrňte do svojho jedálnička potraviny bohaté na antioxidanty, vitamíny a minerály, ktoré podporujú regeneráciu pokožky. Obmedzte konzumáciu potravín s vysokým obsahom cukru a procesovaných potravín, ktoré môžu zhoršovať stav pleti.
Dodržujte tieto tipy a vaša pleť bude pripravená na nadchádzajúce sezóny. Všetko, čo na to potrebujete nájdete na www.elnino.sk
