Mária | 3 septembra, 2024 | skincare, starostlivosť o pleť
Každé ročné obdobie prináša pre našu pleť úplne iné výzvy a preto nie je postačujúce používať rovnakú rutinu v starostlivosti o ňu počas celého roka. Aby sme vám to uľahčili, pripravili sme pre vás prehľad s najdôležitejšími zásadami.
Starostlivosť o pleť nie je univerzálna záležitosť, ktorá by fungovala rovnakým spôsobom počas celého roka. Počas jednotlivých ročných období sa menia nielen klimatické podmienky, ale aj potreby našej pokožky. Aby vaša pleť vyzerala zdravo a žiarivo, je dôležité prispôsobiť starostlivosť o ňu podľa sezónnych zmien. V tomto článku sa pozrieme na to, ako by mala vyzerať vaša starostlivosť o pleť v jednotlivých ročných obdobiach a aké zmeny by ste mali zohľadniť.
A aby ste to mali ešte jednoduchšie, prinášame vám na našom e-shope Skincare Days, vďaka ktorým si môžete doplniť svoje zásoby pleťovky výhodnejšie.
Jar: Obnova a regenerácia
Po zime je pleť často unavená, suchá a môže mať tendenciu pôsobiť mdlo. Jar je preto ideálnym obdobím na jej obnovu a regeneráciu.
Tipy na starostlivosť o pleť na jar:
- Exfoliácia: Zahrňte do svojej rutiny jemný peeling, ktorý pomôže odstrániť odumreté bunky a podporí obnovu pleti.
- Hydratácia: Po zime je pokožka často dehydratovaná. Používajte hydratačné séra a ľahké krémy, ktoré pleť zvláčnia a zlepšia jej textúru.
- Ochrana pred slnkom: S rastúcim slnečným žiarením nezabúdajte na ochranu pred UV lúčmi. Vyberte si denný krém s SPF 30 alebo vyšším.
Leto: Ochrana a hydratácia
Leto prináša viac slnečného žiarenia, tepla a zvýšenú vlhkosť, čo môže viesť k nadmernej produkcii mazu a vzniku nedokonalostí.
Tipy na starostlivosť o pleť v lete:
- Ľahké hydratačné produkty: Vymieňte ťažké krémy za ľahké, gélové textúry, ktoré pleť hydratujú bez zaťaženia.
- Silná SPF ochrana: Používajte ochranné krémy s SPF 50, najmä ak trávite veľa času vonku. Nezabúdajte aplikáciu opakovať každé 2-3 hodiny.
- Čistenie: Kvôli zvýšenej produkcii mazu čistite pleť dvakrát denne jemným čistiacim gélom, ktorý odstráni nečistoty a prebytočný olej.
Jeseň: Obnova a príprava na zimu
Jeseň je obdobím, keď sa pleť začína pripravovať na chladnejšie mesiace. Je čas na jej obnovu po lete a posilnenie ochranných bariér.
Tipy na starostlivosť o pleť na jeseň:
- Výživnejšie krémy: Začnite používať výživnejšie hydratačné krémy, ktoré pleť ochránia pred chladom a vetrom.
- Retinoidy a exfoliácia: Jesenné mesiace sú ideálne na zavedenie retinoidov alebo chemických exfoliantov do rutiny, ktoré pomôžu zjednotiť tón pleti a zlepšiť jej textúru po lete.
- Hydratácia: Pridajte do rutiny hydratačné séra s kyselinou hyalurónovou, ktorá pomôže udržať vlhkosť v pokožke.
Zima: Intenzívna starostlivosť a ochrana
Zima prináša mrazy, vietor a suchý vzduch, ktoré môžu pleť výrazne vysušiť a podráždiť. V tomto období je kľúčová intenzívna hydratácia a ochrana.
Tipy na starostlivosť o pleť v zime:
- Husté a mastnejšie krémy: Používajte husté krémy s vyšším obsahom lipidov, ktoré vytvoria ochrannú bariéru a ochránia pleť pred chladom.
- Olejové séra: Zahrňte do rutiny olejové séra, ktoré pomôžu obnoviť ochrannú vrstvu pleti a zamedzia strate vlhkosti.
- Ochrana pred mrazom: Pri veľkých mrazoch používajte ochranné krémy, ktoré zamedzia poškodeniu pleti spôsobenému extrémnym chladom.
Starostlivosť o pleť je dynamický proces, ktorý by mal odrážať meniace sa potreby pleti počas rôznych ročných období. Dodržiavaním týchto sezónnych tipov môžete udržať svoju pleť zdravú, hydratovanú a žiarivú počas celého roka. Nezabúdajte, že každý typ pleti je jedinečný, a preto je dôležité prispôsobiť svoju rutinu individuálnym potrebám.
