admin | 28 júna, 2023 | bodyshaming, celulitída, ošetrujúca kozmetika, selflove, strie
Body shaming a self love sú veľmi rozšírené témy dnešnej doby, ktoré majú úplne opačný význam, avšak pomyselná hranica medzi nimi nie je až taká široká. S urážkami, zosmiešňovanímm a kritikou telesného vzhľadu jedinca, označovanou ako „Body shaming“, sa stretávajú muži, ženy aj deti. Táto podoba šikanovania dostala zelenú predovšetkým kvôli vzostupu sociálnych sietí, kde môžu ľudia urážať ostatných, často aj v úplnej anonymite. Na Univerzite Palackého v Olomouci bolo výskumom zistené, že až jedna tretina detí sa na sociálnych sieťach stretla s body shamingom.
Self love
„Self love“, alebo sebaláska, je termín označujúci prijatie vlastnej osobnosti a vzhľadu so všetkými svojimi nedostatkami. Mať sa rád za akýchkoľvek okolností v každej situácii, neporovnávať sa s ostatnými a byť si vedomý svojich kvalít... všetky tieto schopnosti spadajú pod populárnu tému sebalásky. Ste ale oboznámení s týmto termínom dostatočne? Ľudia totiž často vnímajú sebalásku negatívne, pretože sú presvedčení, že sebaláska znamená prijať svoje telo také, aké je a nesmieť s ním nič robiť, odoprieť si líčenie, pretože bez make-upu sú predsa krásni, nesmieť používať samoopaľovaciu kozmetiku, pretože farba pokožky, ktorú majú je ideálna a zabudnúť na produkty proti celulitíde a striám. Avšak tieto tvrdenia nie sú pravdivé. Aj ako zástancovia „self love“ sa môžete o svoje telo starať a používať kozmetické produkty, ktoré vám s touto starostlivosťou pomôžu.
Celulitída
Trápi vás celulitída a neviete, ako sa jej zbaviť? Celulitídu, inak tiež povedané „pomarančovú kožu“, má za následok dedičnosť a nestrávené toxíny a metabolity, ktoré váš lymfatický systém už nezvláda vylučovať. Celulitídou trpia muži aj ženy všetkých typov postáv i veku, avšak ženy k tomuto estetickému problému majú väčšie sklony kvôli odlišnému usporiadaniu podkožného väziva. Až 90 percent žien sa počas svojho života stretáva s pomarančovou kožou. Radi by ste nad týmto problémom zvíťazili? Poradíme vám, ako na to!
5 RÁD, ako sa vysporiadať s celulitídou:
- Dodržujte pitný režim (2-3 litre denne) a zdravý jedálniček.
- Snažte sa častejšie hýbať a športovať.
- Používajte kozmetické produkty proti celulitíde.
- Vyskúšajte masáže, maderoterapiu a prekrvovanie pokožky.
- V priebehu sprchovania striedajte teplú a studenú vodu.
Strie
Estetický strašiak s názvom „Strie“ vzniká v prípade, že je naša koža vystavená veľkému napätiu v krátkom časovom horizonte. Medzi najčastejšie obdobie vzniku strií sa radí tehotenstvo, rýchly úbytok alebo nadobudnutie váhy, nárast svalovej hmoty a obdobie rýchleho rastu v puberte. Strie sa najčastejšie nachádzajú na bruchu, prsiach, stehnách, zadku, bokoch a pažiach a ak ich na svojom tele objavíte, nenechajte sa ovplyvniť myšlienkami o telesnej nedokonalosti a menejcennosti. Strie sú úplne prirodzená vec, ktorá patrí k životu mužov aj žien. Inšpirujte sa našimi tipmi, ako striám predísť a ako ich v prípade ich výskytu minimalizovať.
5 RÁD, ako sa vysporiadať so striami:
- Dodržujte dostatočnú hydratáciu organizmu a konzumujte vyváženú stravu s dostatočným obsahom bielkovín, minerálov a vitamínu C. Pravidelne natierajte problematické partie špeciálnymi prípravkami proti striám. Doprajte si masáže problematických partií a hrubšie peelingy, ktoré vašu pokožku prekrvia.
- Snažte sa žiť aktívnym spôsobom života, hýbať sa a športovať.
- V prípade, že vám vyššie zmienené „neinvazívne“ možnosti nepomôžu, strií sa dá zbaviť pomocou lasera na klinikách estetickej a plastickej medicíny.
Nezabúdajte, že o svoj zovňajšok je dôležité starať sa iba do takej miery, ktorá vám je príjemná a prináša vám úžitok a radosť. Naučte sa svoje telo prijať také, aké je, aj so všetkými jeho nedostatkami. Dajte na obdiv svoje prednosti a buďte na ne hrdí. Myslíte, že žiadnu nemáte? Každú vec, ktorou sa naše telá líšia, je možné brať ako prednosť vďaka svojej jedinečnosti. A ak by ste o sebe ešte niekedy pochybovali, spomeňte na svoju krásnu osobnosť a charakter.
